午前10時～11時
総合会館 和室で開催したふれあい教室では、『足裏健康体操』をおこないました。
1年を通して開催しているこの教室、今年最後の締めくくりとして講師の先生と仲間の皆さんが来てくださって賑やかに体操をしました。

 

体操をしながら、とにかく笑う！
先生の話の中には笑いが沢山含まれています。

 

 

次回は1月26日　午前10時～

「頑張らないでやってちょ～だい！」と先生からのアナウンス。
頑張りすぎると怒られるかもしれません。
座ったままでも立っても出来る内容だから人気があります。

かしこまったことや難しいことはありませんから、気軽に参加してみてください。