3B体操教室 1月31日

午前10時~11時
総合会館 和室で開催したふれあい教室では、『3B体操』をおこないました。
20名程の参加がありました。
講師は、町内のボランティアグループ3B体操の会』の皆様にご協力をいただいて開催しています。

3B体操とは、3つのB【Ball(ボール)・Bell(ベル)・Belter(ベルター)】を使用した健康体操です。
道具は講師の方が用意してくださるので、心配はありません。

※画像はBell(ベル)です


ベルを使った運動が多く、どなたにでもできる内容ばかりです。
毎月1回の予定で開催しています。
興味のある方は見学だけでもいらっしゃってください。


次回は2月28日(火) 午前10時~

2017年01月31日