脳トレ体操教室

午前10時~11時
総合会館 和室で開催したふれあい教室では「脳トレ体操」をおこないました。
20名程の参加がありました。

講師は、今井整形外科 健康運動指導士の川上嘉典先生やノイエスの先生方にご協力をいただいています。
月に1度の開催で今年度の途中から始まったこの教室は、毎回笑いが絶えません。
とにかく、笑います。

脳トレ要素と筋トレ要素を同時に楽しみます。
数を数えながら腕を動かしたり、大きな声を出してみたりと気を抜けませんが、難易度が丁度良いんです。
動いてばかりでは疲れてしまいますので、時には『この漢字なんて読みますか?』なんてやったりもします。
今回は、鳥の種類の漢字。
ちなみにこの字【鴎】なんて読むかわかりますか?
他にはナゾナゾをしたりもします。

とにかく笑うこの教室、次回は2月16日 午前10時~開催します。
先程の字【鴎】は、カモメでした。

2017年01月19日